Published by : Rana Kajal

કોકમ એક ફળ છે. ઘણા રોગો દૂર કરવા કોકમનો ઉપયોગ થાય છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં કોકમના શરબતનું વધારે મહત્વ છે. જે આપણા શરીરને ઠંડક પહોંચાડે છે.કોકમ બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમિક્રોબિયલ જેવા ગુણધર્મો છે.

કોકમના જ્યુસથી થતાં ફાયદા

• કોકમનો રસ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી ઓક્સિડેટીવ ગુણધર્મો રહેલો છે. જે ત્વચા સંભાળમાં ખૂબ ઉપયોગી છે. આને નિયમિત પીવાથી તમારી ત્વચા નરમ, મુલાયમ અને ભરાવદાર બનશે અને સાથે સાથે તંદુરસ્ત ત્વચા માટે તેનું સેવન કરવું જોઈએ. કોકમ તમારા યકૃત પર ઝેરી રસાયણોની અસરને પણ ઓછી કરે છે.

• શરીરમાં બળતરા અલ્ઝાઇમર, કેન્સર, સંધિવા, હૃદયની સમસ્યાઓ અને ઘણા વધુ ગંભીર જેવા રોગોના જોખમથી સુરક્ષિત રાખે છે. ટ્યુમરથી બચવા માટે કોકમના ફળનું સેવન ખુબ જ ઉપયોગી છે, કોકમમાં એન્ટી ટ્યુમર ગુણ હોય છે, જે ટ્યુમરના જોખમને ઘટાડે છે. તે ચામડી પર થનારા ટ્યુમરને મટાડે છે. આમ કોકમ ટ્યુમર મટાડવા માટે પણ ઉપયોગી છે.

• આજના સમયમાં વ્યસ્ત જીવન શૈલીને કારણે, વ્યક્તિ ઘણીવાર ચિંતા અને તાણ અનુભવી શકે છે જે શરીર માટે વધુ હાનિકારક છે. કોકમમાં હાઇડ્રોક્સિલ-સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે ચિંતા અને તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, આમ, તે તમને ખુશ રાખે છે.

• કોકમનું સેવન ન્યુરોનલ વિકાસની ક્રિયાની મદદ કરે છે.તેનાથી મગજ પર સકારાત્મક અસર પડે છે. સાથે તે ફ્રી રેડિકલ્સને નિષ્ક્રિય કરીને મગજના નુકશાનને થતું રોકે છે. આ રીતે તે મગજ માટે પણ ઉપયોગી છે. કોકમનું ફળ મેમરીની શક્તિ વધારે છે. સાથે તે સ્ટ્રેસને પણ દુર કરે છે.