Published by: Rana kajal 

નિષ્ણાતોની નજરમાં કોબી કેટલું ઉપયોગી….નિષ્ણાતો જણાવે છે કે સંધિવા, અસ્થમા અને અન્ય સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે કોબીની પટ્ટીઓ નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

સ્વાસ્થ્યની સારવાર માટે બજારમાં ઘણી દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. જો કે, જ્યારે કુદરતી ઉપાયો દ્વારા વસ્તુઓને આપણે ઠીક કરી શકીયે છે, ત્યારે માનવસર્જિત દવાઓ લેવાનો કોઈ અર્થ નથી, ખરું ને?આ દિવસોમાં લોકો માત્ર અસ્વસ્થ જીવનશૈલી અને તણાવને કારણે જ નહીં, પરંતુ આ અત્યંત સ્પર્ધાત્મક વિશ્વમાં પોતાની સંભાળ રાખવા માટે તેમના પાસે ઓછો સમય હોવાને કારણે પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંથી પસાર થાય છે. આ ડાયાબિટીસ, સંધિવા અને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.એક નિષ્ણાતે કોબીમાંથી બનેલી પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને સંધિવા, અસ્થમા અને અન્ય બીમારી માં સારવાર કેવી રીતે કરવી તે જણાવે છે.

કોબી પટ્ટીઓ કેવી રીતે બનાવવી

કટીંગ બોર્ડ પર કોબીના પાંદડા (લીલા અથવા લાલ) મૂકી એની સખત દાંડિયો કાપી લેવી.કોબીના કેટલાક રસને છૂટા કરવા માટે પાંદડાને હળવા હાથે અથવા દસ્તો લઈને ઉઝરડા કરવા.કોબીના પાંદડાને ઘૂંટણની આસપાસ અથવા પગની ઘૂંટીના સાંધાની આસપાસ સ્તર આપો જ્યાં સુધી તે આસપાસ નો ભાગ બંધ ન થઈ જાય.
એની ઉપર કપડાનો પાટો લપેટી લેવો. ત્વચાની આસપાસ હૂંફ રાખવા માટેકોબીના પાંદડાને ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે આસપાસ રહેવા દો. જો ત્વચાની કોઈ સંવેદનશીલતા નોંધવામાં આવતી નથી, તો પાંદડા આખી રાત રાખી શકાય છે.ઠંડા થાય એટલે કોબીના પાનને કાઢી નાખો.કોબીની પટ્ટીઓ ખરજવું, અસ્થમા અને સંધિવામાં મદદ કરી શકે છે.તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અહીં છે

ખરજવું
લગભગ એક કલાક માટે કોબીના પાંદડાની પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવો.

અસ્થમા
છાતી અથવા ખભા પર કોબીના પાનની ચાર પટ્ટીઓ ઓછામાં ઓછા ચાર કલાક સુધી લગાવવી

સંધિવા
તમારા હાથમાં હોય તેવા કોઈપણ રસોડાનાં વાસણ (સાદા કપ પણ) વડે કોબીના પાંદડાને પાઉન્ડ કરો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સીધું લગાવો. તેને પટ્ટી અને સેલોફેનમાં લપેટીને ખાતરી કરો કે તે ચુસ્ત રહે છે જેથી ત્વચા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોને શોષી લે. તેને કેટલાક કલાકો સુધી ચાલુ રાખો અને જ્યાં સુધી તમે મોટો સુધારો ન જુઓ ત્યાં સુધી આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.